Något av de enklaste sätt att få i sig en god och hälsosam frukost.
2 dl havregryn
1,5 dl mjölk (gärna mandel, hasselnöt eller cocos)
½ dl kvarg
1 banan (mosad, hackad eller skivad, beroende på vilket du föredrar)
1-2 msk kakao
1 msk honung eller agave
Instruktioner
Blanda alla ingredienser tillsammans i en skål eller burk och ställ i kylskåpet över natten eller i minst en timme.
När det är dags för servering, kan man även addera toppings som tillexempel: kokosflingor, gojibär, eller pumpafrö
Denna pudding klarar av att stå i kyken i ca 2-3 dagar
Enjoy!
Receptet kommer ifrån: myfussyeater.com
Post a Comment